Att träna inför fotboll kräver en balanserad kombination av olika övningar och aktiviteter för att förbättra teknik styrka uthållighet och taktiskt kunnande här är några effektiva metoder för att träna inför fotboll. Teknikträning: Fokusera på grundläggande färdigheter som dribbling passning och skott träna med en boll för att förbättra din kontroll och precision utför övningar…
Blogg
Man får passa på
Ett underbart höstväder Varenda dag som det är fint väder försöker jag vara ute. Man får passa på när solen skiner och höst städa lite utomhus. Och just nu håller jag på att städa ur mitt växthus. Men det har blivit en hel del saker inomhus också då hösten börjar närma sig och man börjar…
Använd visir för mer säkerhet
Under de senaste månaderna har jag börjat använda ett visir mer regelbundet i olika situationer hemma. Å andra sidan har jag verkligen sett fördelarna med detta skydd. Det började när jag insåg hur ofta jag behövde skydda mitt ansikte. Inte bara mina ögon. Ett exempel på detta är när jag skar upp några hårda pumpor…
Underbart väder
Det gäller att passa på För några dagar sedan så började jag förbereda för höst. Man var tvungen att ha långbyxor även om dom var tunna, men man gick ju inte ut och la sig för att sola precis. Men idag har det varit underbart väder och då får man passa på att ta till…
Höstfärger och akrylgel
Perfekta kombinationen för dina naglar När hösten närmar sig och de kyligare månaderna börjar ta över, är det inte bara kläderna som behöver en uppdatering – dina naglar kan också få ett fräscht lyft. Att gå till en salong för att få akrylgel-naglar i höstfärger är ett utmärkt sätt att lägga till en touch av…
Vad har hänt under sommaren?
Den är inte slut än Men i morgon börjar Christer att jobba igen och då känns det som om sommaren nästan är slut. Men jag kommer att försöka ta till vara på varje dag jag kan för sommaren är inte slut nu. Det gäller att ta till vara på varenda dag man kan utomhus innan…
Även äldre hundar behöver vitaminer
I samarbete med @pedigreesverige Jag har fått hem två påsar via Buzzador med Pedigree Multivitamins att ge till mina hundar. Dom innehåller betaglukaner och antioxidanter som stödjer immunförsvaret. Dom innehåller också både C-, E- och 8 B-vitaminer. Det som jag tycker var bra när jag läste informationen om dessa var att dom även innehåller pulver…
Prinsessan Isabella av Danmark charmerar hela Danmark
Att hålla koll på kungliga händelser och personligheter är inte bara intressant, utan kan också ge insikter om kultur och traditioner som påverkar oss på många sätt. En av de senaste nyheterna som har fångat vår uppmärksamhet är från Allt om Kungligt, där vi får läsa om hur prinsessan Isabella av Danmark charmar hela Danmark….
Både tid för mig själv och planerande hemma
Hemmafixare Jag är nog en person som skulle kunna vara hemma väldigt länge. Jag behöver inte åka omkring för att uppleva saker för jag har allt hemma som jag tycker om. Och speciellt nu på sommaren. Och dom senaste dagarna har det varit både tid för mig själv men också både planerande hemma med saker…
Semester och odlingar
Var tog jag vägen? Im still here ! Det har varit lite mycket med allt möjligt här hemma. Samtidigt som jag har varit lat och bara njutit av solen och värmen har jag pckså varit lite nyttig eller vad man nu ska kalla det. Men jag har också suttit ner och funderat på min framtid…

Tillbaka till rutiner
Sommaren är inte slut än Även om jag varit ledig sedan mitten av juni har nu Christer haft sina fyra […]

Vad händer?
Det beror lite på vädret Ja, vad händer egentligen nu för tiden? Jag har ju sommarlov kan man säga och […]
Tagliatelle med fläskfilé
En favoriträtt Jag hittade ett recept på tagliatelle med fläskfilé för mycket länge sedan. Då gjorde jag det efter receptet […]
Var börjar man?
Det är dax att börja nu känner jag Som jag skrivit tidigare så har jag nu sommarlov. Och när man […]
Sommarlov
Näst sista Så har det varit den näst sista mässan på Kistamässan. Den allra sista är så liten så den […]
En helg i trädgården
Det gäller att vara ute vid fint väder Det har varit en helg i trädgården då det har varit ganska […]
Förbereder sommaren
Nu längtar man efter värmen Jag kommer inte ihåg hur det var förra året, men detta väder som varit nu […]
Den som väntar på nått gott
Jag har hunnit med en hel del Efter att ha varit ledig hela förra veckan. Och det nu är ny […]
Sista helgen i april
Man får passa på när det är fint väder Maj är på ingång och man vet ju hur vädret brukar […]
Ny hemsida
Lite förnyelse och planer Nu är det dax för en ny hemsida och nya planer. Jag har funderat på dom […]